Есть периоды, когда держишь ритм, справляешься со сложностями, заботишься о других — и в этом потоке перестаешь замечать себя. Не в смысле внешности, а внутри. Перестаешь задавать вопросы: что я сейчас чувствую, чего хочу, когда я последний раз делала что-то просто потому, что мне это нравится?

Весной это особенно ощущается: что-то просыпается раньше, чем успеваешь осознать, но появляется желание перемен — не глобальных, не срочных, но настоящих.

И часто мы знаем ответ, что делать — просто давно перестали слышать свой внутренний голос. Интуиция не говорит громко, но всегда дает ощущение: что-то не так или наоборот — это мое. Важно уметь остановиться и прислушаться к себе, чтобы ее голос пробился сквозь шум повседневности. И доверять ему, даже когда он ведет туда, где нет гарантий. Именно это и есть первый шаг к любви к себе.

Любовь к себе — это про отношение

О любви к себе говорят много, но часто сводят ее к списку приятных вещей: маска для лица, ванна с пеной, новая покупка. Все это может быть частью заботы, но не ее основой.

Настоящая любовь к себе — это про отношение: не игнорировать усталость, не соглашаться на то, что не подходит, не ругать себя за ошибки и уважать себя даже в моменты, когда все идет не так.

Звучит просто. Но на практике — одна из самых сложных задач.

Начать можно с малого

Выбрать себя — не значит изменить все за один день. Истинные изменения — это почти незаметные решения, которые в результате меняют нашу жизнь.

• Пауза перед ответом «да», когда внутри уже звучит «нет». Научиться замечать эту паузу — уже шаг к переменам.

• Вечер, проведенный так, как хочется, а не так, как привычно или нужно. 

• Запись на процедуру, которую откладывали месяцами. 

• Новый образ, на который давно не хватало смелости. Иногда именно внешние изменения помогают почувствовать внутренние — и это тоже выбор себя.

И это не мелочи. Это возвращение к себе небольшими шагами.

Весеннее преображение от MA AND MI: шаг на пути к переменам  

Этой весной мы хотим подарить одной из вас момент, когда можно увидеть себя по-новому. И разыгрываем полное преображение: 

• Образ от стилиста (стрижка / окрашивание / укладка) 

• Макияж 

• Оформление бровей

Чтобы участвовать: 

• Подпишитесь на наш канал https://t.me/maandmi

• Нажмите кнопку «Участвовать»

Важно: преображение будет сниматься для наших социальных сетей.

Итоги подведем 19 апреля. До встречи в Telegram-канале!